Nepal – Retiro Monàstic, Budisme i Meditació - 10 Days



Una experiència única al Nepal.

Tres dies a Kathmandú per aclimatar i conèixer els punts de més interès de la cultura del país, visitaràs temples i places, mercats i gaudiràs d’uns impressionants paisatges.

Aquesta experiència continuarà amb una estada d’una setmana en un monestir de tradició budista participant en les vida quotidiana i les seves tasques, prenent part en la Puja matutina i en els ensenyaments sobre budisme, en les hores de meditació i recolliment personal.

A aquesta gran experiència, recomanem afegir una segon setmana en un centre de meditació on afegirem classes de ioga i seguirem amb la meditació i la trobada/descubriment personal.

Les classes són impartides en anglès

Day 1
Dia 01 - Nepal - Arribada a Kathmandú (S)

Day 2
Dia 02 - Kathmandú (E, D, S)

Esmorzar a l’hotel i visita guiada de la ciutat, incloent Boudhanath, Swyambhunath i Pashupatinath. Dinar i visita a Patan Durbar i de la plaça Bhaktapur Durbar. Sopar i nit a l’hotel.

Day 3
Dia 03 - Ingrés al Monestir (E, D, S)

Després d’esmorzar, trasllat al Monestir de Kopan o al de NamaBuddha. Monestirs budistes de tradició tibetana.

Day 4
Dies 04-08 - Monestir (E, D, S)

Una setmana d’immersió en la vida del monestir. Participaran en la Puja matutina i en cursos de Budisme i meditació. Durant aquests dies es familiaritzaran amb la rutina diària dels monjos i monges, interactuant en els seus quefers i vida monàstica.

Day 5
Dia 09 - Kathmandú (E, D, S)

Trasllat a Kathmandú després de l’esmorzar. Resta del dia lliure a la seva disposició per descobrir la capital pel teu compte o ultimar les compres en el mercat turístic Thamel. Sopar de comiat.

Day 6
Dia 10 - Sortida

Esmorzar i temps lliure fins a l’hora convinguda per al trasllat a l’aeroport per connectar amb el seu vol de tornada.

Inclou

  • Trasllat apt/hotel/apt
  • Trasllat KTM/Monestir/KTM
  • 3 nits a Kathmandu
  • 7 nits en Monestir tibetà amb PC
  • Activitats del Monastir, Puja diaria, lliçons i meditació
  • Visita de Kathmandu, Patan i Bhaktapur amb guia de parla castellana
  • Sopar de Benvinguda i de Comiat
  • Assegurança d'Assistència mèdica en destí

No Inclou

  • Vol Origen/KTM/Origen - Podem reservar-lo per tu
  • E-visat
  • Begudes als Àpats
  • Servei no descrits en Inclou
  • Despeses Personals (Bugaderia, Internet, Telefonia ...)
  • Compres
  • Propines (Guia/Conductor)

Tarifes per persona en Euros (€)

2 Pax Suplement Individual Viatger únic ExtensióPrograma Ioga i Meditació
995€ 185€ 250€ 670€

Comentaris

Apunts

L’estada i Ensenyaments al Monestir són en anglès. El curs és una introducció al Budisme, a la Meditació i al Creixement Personal. Els Monestirs ofereixen també estades més llargues, recerca personal … pregunteu-nos !!!

També podem organitzar qualsevol tour pre o post estada que desitgis.

Vol

Si decidiu contractar el vol pel vostre compte, tingueu present la ruta, escala/es i horari d’arribada.

Aquest programa es pot realitzar després de romandre al monestir per completar l’experiència de capacitació i creixement personal

Dia 09 – Monestir/Centre de retiro de ioga (E, D, C)

Matí lliure i després de dinar, trasllat a Sankhu en automòbil (2 hores) i registre en el centre de retiro.

A la tarda 16:00 check-in, te de benvinguda i xerrada informativa.

  • 4.30 – 5.00 pm Dutxa/descans i te
  • 5.00pm-6.30pm classe de ioga
  • 18:30 a 18.30 h. Sopar vegetarià basat en productes locals frescos.
  • 19:30 – 21: 00 Estudi personal, discussió, cant, observació d’estrelles.
  • 21:00 – Hora de dormir – la llum s’apaga.

Dies 10 a 15 – Dia de recol·lecció típic (E, D, C)

  • 06:30-7: 00 Satkarma i te.
  • 07:00-08:00 Cant i Pranayama (exercicis de respiració)
  • 8: 00-9.30 pràctica d’asanes.
  • 09:30 -10: 30 Esmorzar.
  • 10:30-01:00 pm Massatge/Sirodhara/Hammam/ Estudi individual/Senderisme/ Discurs de filosofia de ioga
  • 1:00 pm a 4:00 pm Dinar i descans
  • 14:00 -15: 00 Teràpia de massatges / Hammam / Estudi individual / Senderisme / Filosofia de ioga / Oci: visiti la nostra biblioteca per a una bona lectura
  • 3.00pm – 4.30pm cant del mantra, asana, pranayama i meditació
  • 16: 30-17: 00 pausa per al te
  • 17: 00-18: 30 Pràctica de asanes i meditació.
  • 18:30 a 18.30 h. Sopar vegetariana basada en productes locals frescos.
  • 19:30 – 21: 00 Estudi personal, discussió, cant, observació d’estrelles.
  • 21:00 – Hora de dormir – la llum s’apaga.

Dia 16 – Retorn a Katmandú (E, D, C)

  • 06:30-7: 00 Satkarma i te.
  • 07:00-08:00 Cant i Pranayama (exercicis de respiració)
  • 08:00-09:30 pràctica d’asanes
  • 09:30 -10: 30 Esmorzar
  • 10: 30-12: 00 Sortida a les 14:00 h. 

Retorn a l’hotel després de dues setmanes de retir/ioga i meditació. Aquest dia és lliure per a les seves activitats personals. Podeu visitar el mercat turístic de Thamel, on podrà realitzar compres d’última hora i a l’hora indicada, hi haurà un sopar de comiat.

Dia 17 – Sortida.

Després d’esmorzar, trasllat a l’aeroport per connectar amb el seu vol de tornada.

You can send your enquiry via the form below.

Nepal – Retiro Monàstic, Budisme i Meditació
Price From
EUR 995.00 Per Person
Add Travelers
Person
EUR 995.00 Per Person
Need Help With Booking? Send Us A Message